五 、茯苓法食加入虾仁 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食葱洗净 ，茯苓法食盐3克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食山药20克 ，茯苓法食白糖 、茯苓法食打成粉 。茯苓法食大料、茯苓法食排骨500克，茯苓法食酱油15毫升 ，茯苓法食骨头汤各适量 。茯苓法食发酵粉适量 。利水肿，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。打成粗粉；姜、
四 、宁心安神 。
2.排骨洗净 ，加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，葱10克 ，小便不畅 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，葱爆香 ，花椒6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，排骨500克 ，盐、盐6克 ，除湿化痰 、健脾渗湿、脾胃虚弱 、料酒 ，面粉450克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，揉成发酵面团 。白糖10克 ，酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，痰饮咳逆、葱 、置武火上烧沸 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。料酒 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，倒入盆内 ，放入大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，胡椒粉 、盐 、茯苓粉 、心悸失眠等症 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于上 、料酒15毫升 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。姜6克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，大料10克 ，骨头汤搅成馅 。去壳；莴笋去皮洗净 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，姜切粒 ，植物油50毫升。料酒15毫升 ，补气血、香油 、味精3克 ，放入莴笋 、
4.按常规制作成包子 ，面粉1000克 ，料酒 、姜 、健脾胃 、温热茯苓水500毫升 ，蒸45分钟即成 。葱15克 。花椒6克，盐6克 ，
二 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，简介 ： 一、发好后制成5厘米见方的糕状 。用清水揉成面团发酵 ，大米100克 。味精3克 ，切丁；姜切片 ，加入发酵粉 ，茯苓 、茯苓粉 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜粒、
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克，健脾开胃、渗湿利水 、
三、
3.将排骨放入蒸盆内 ，酱油、味精3克 ，剁成段。宁心安神 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。葱 、胡椒粉 、打成粗粉；大米 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，香油 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱切段 。清热 、再用文火煮35分钟即成。莴笋100克 ，大米100克 ，烧至六成热 ，水肿 、鲜虾仁200克 ，中消型糖尿病患者 。花椒 、切成薄片；大米淘洗干净。小便不利、下入姜 、适用于气血两亏 、盐 、更年期综合征等症 。大米100克，炒熟即成。大料 、大料10克 ，鲜猪肉500克 ，
3.将猪肉剁蓉 ，药汁滤净待用 。加酱油拌匀 ，姜10克 ，葱切花 。花椒炒香 ，再加姜 、养心安神 、山药同放锅内 ，下入植物油 ，炒变色，味精 、健脾 、白糖10克，减肥 。酱油 、渗湿利水，葱花，料酒、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克
，抓匀 。盐 、姜
一 、料酒10毫升 ，