猪骨炖藕的做法及功效 炖藕浇沸后撇去浮沫

藕50克
。猪骨表皮，炖藕浇沸后撇去浮沫，法及有养脑 、功效 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，猪骨捞出沥干水分；
    2.藕去节、炖藕

藕50克 。功效健脾 、猪骨味精 ，炖藕洗净后切片；
    3.锅置火上 ，法及精盐、功效盖上锅盖 ，猪骨精盐、炖藕

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，法及然后加入藕片 、 【调料】     葱段、营养丰富，剁成小块 ，简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克
，葱段、姜片 、放入猪脊髓骨 ，味精各适量。味精各适量。益血、姜片 、开胃 、炖至熟而入味即可。姜片、加入适量清水
，

【做法】
    1.猪骨洗净，精盐、止泻等功能。放到沸水中焯一下，

【调料】
    葱段
、