4 、
生素食物罗勒 、生素食物 1
、生素食物核仁
：杏仁
、生素食物川七
、生素食物荔枝 、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、生素食物韭菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物李子 、生素食物草莓 、生素食物油菜花 、生素食物木瓜、榴莲 、芽菜 、大豆卵磷脂等；
2 、山竹、红苋菜、腰果 、黑枣等 。简介： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、核桃等；
3、腐竹、蔬菜 ：竹笋 、龙眼、水果 ：金橘 、红枣 、