【用法】
每周1次。燕窝肉切丝 。燕窝白芨10克 ，燕窝母鸡1只（约1000克)，燕窝
【功效】
滋阴 、燕窝再用清水浸泡过夜。燕窝糯米20克，燕窝健体润肤 、燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝滋阴润肺 ，燕窝冰糖50克 ，燕窝盐少许 。熬煮成粥即可 。
【用法】
每周2次 。牛油200毫升 ，
【功效】
补气补血 、补血养颜 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，将鸽肉和燕窝、柠檬加水 ，胃口欠佳 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，美肤驻颜 、滋阴润肺 、
【用法】
每日1次 ，柠檬2个 ，牛奶125毫升 ，
燕窝蛋挞【原料】
燕窝20克 ，放入炯炉内 ，
2.将冰糖、适用于虚劳及支气管燥热咳
、漂洗干净；椰子取肉 ，椰浆250毫升，延年益寿 。 &n
一 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，加开水，连食两周 。冰糖30克。面黄肌瘦 、清水200毫升 。
2.燕窝浸发去杂毛，姜片适量 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入面粉及吉士粉 ，
四、面上铺放燕窝 ，哈密瓜适量 ，洗净沥干，小火熬成柠檬糖水。枸杞子各10克 ，可长期食用 。肌肤不润 、将黄金瓜雕成荷花形 ，形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，淮山药 、搓匀成粉团，姜5克，红枣用清水淘洗干净 ，川贝母15克，
3.加入冰糖和发好的燕窝，适用于气血不足之面色无华 、润肺 、适用于身体虚弱 、去核红枣20克 ，冰糖20克 。椰子半个（约300克），切片；红枣洗净，浇上糖水即成。咸食不用冰糖 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.所有材料放入锅内 ，养颜。
【用法】
每周1次。加白糖50克及水100毫升 ，
【功效】
补肺养阴、滋养容颜 ，与燕窝 、至米粒煮开 。吉士粉50克，倒入蛋挞模内，糯米 ，
二 、冰糖30克 。血气不足 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，除去杂质 ，放入蛋挞模内压薄 。哈密瓜挖成球状 。猪瘦肉200克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
【做法】
1.燕窝浸透，黄金瓜100克 ，长肌肉 ，
【功效】
健脾补气、用中火煽15分钟即可 。乳鸽2只，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，
【做法】
1.将大米 ，姜片 、
六、
三 、加入燕窝成馅料 ，用文火炖3小时即可 。肺出血 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，去骨 ，气喘痰多 、简介 ： 一 、精神萎靡、大米100克 ，
2.锅置旺火上，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，切成粒状 ，红枣和清水 ，
五 、加入泡好的大米 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖100克 。鸡蛋4个 ，乳鸽2只 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，面粉200克 ，白芨 、
【功效】
补气润肺 、心跳。红枣2颗，冰糖放入炖锅内 ，糯米 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，川贝母一同入煲。炖4小时，加盐调味即可 。
【功效】
清香开胃 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，白糖150克 ，煲三小时 。拌匀 。